MEDITATION
Was ist Meditation?
Die Praxis von Meditation kann dynamisch oder in Stille geübt werden. Meditation bedeutet den Geist, die Gedanken, das Handeln zu beobachten. In einer Meditation wird geübt zu beobachten, um dann in der Welt aus dem Sein heraus zu handeln.
Man nennt Meditation auch das „Beobachten üben“ .
Es führt zu einem erweiterten Bewusstseinszustand und hat das Ziel, Abstand von Emotionen, Gefühlen, Situationen zu bekommen, um dadurch klarer aus einem Raum des „wahren Bewusstseins“ zu handeln. Es ermöglicht ein selbstbestimmteres Leben mit einer höheren Lebensqualität.
Tiere befinden sich immer im Moment.
Pferde verstärken und unterstützen meine Meditationsarbeit und sie sind Teil meiner Meditationseinführungen. Körper, Seele, Geist kommen in Harmonie.
Meditationsübungen können zentrieren und ordnen, sie helfen, Situationen klarer oder aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
In unserer schnelllebigen und modernen Zeit ist es eine Möglichkeit, Kräfte und Gesundheit zu
bewahren und wiederherzustellen.
„In der Stille liegt die Kraft“.
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